نور للوقاية والعافية النفسية

طوّره جيفري يونغ كتوسعة للعلاج المعرفي السلوكي. يركّز على الأنماط العميقة المتجذّرة منذ الطفولة — المخططات المعرفية — التي تشكّل طريقة تفكيرنا ومشاعرنا وعلاقاتنا. يشمل 18 مخططاً موزّعة على 5 نطاقات.

طوّره آرون بيك في الستينيات، ويُعدّ من أكثر العلاجات النفسية فاعلية وتوثيقاً. يعمل على تحديد الأفكار التلقائية السلبية وإعادة هيكلتها، وتغيير الأنماط السلوكية غير المفيدة من خلال تمارين عملية منظّمة.

منهج علاجي نفسي مستند إلى مصادر الوحي الإلهي — القرآن الكريم والسنة النبوية — يُعالج الإنسان في أبعاده الروحية والنفسية والعقلية معاً. يُقدّم رؤية متكاملة للصحة النفسية تنبع من الفطرة الإنسانية وتُعيد الاتصال بالمعنى والغاية.

نهج يجمع بين أفضل ما تقدّمه المناهج العلاجية المختلفة — المعرفية والسلوكية والوجودية والروحية — ويُصمّم خطة علاجية مخصّصة لكل مراجع بحسب احتياجاته الفريدة وطبيعة ما يعانيه.